Bu aralar diş hekimlerinin hastalarında en sık karşılaştığı şikayetlerden biri, uykuda diş gıcırdatma ve sıkma  problemidir herhalde.

Uykuda diş sıkma bilimsel olarak '' Bruksizm'' olarak adlandırılır. Hastanın uyku sırasında kendi isteğiyle olmayan dişleri sıkma olayına verilen isimdir. Hasta çoğu zaman

bu durumu fark etmese bile, çevresinde bulunan insanlar kolayca fark edebilir ve bu durumdan rahatsız olabilirler.

Bruksizme neyin sebep olduğu tam olarak saptanmamış olsa bile genetik ,sistemik ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığı düşünülmektedir.

Sistemik olarak gece bağısakların dolu olması,sinüzit rahatsızlığının bulunması,parkinson hastalığında,demans durumunda, reflü şikayetlerinde,epilepside bruksizm yanı diş sıkma ve gıcırdatma durumuyla karşılaşılabilinmektedir.

Bütün bunlarla beraber en önemli faktörün '' Stres'' olduğu düşünülmektedir.

İnsanın gün içerisinde bir şeyi kafasına takması veya genel olarak psikolojik bir sıkıntısının olması, yapısal olarak hassas,mükemmelliyetçi ,agresif, aceleci bir karakter olması,

 uykuda diş gıcırdatma problemini ortaya çıkarabilmektedir.

Bruksizmi bulunan kişilerde , dişlerde hassasiyet, çiğneme yüzeylerinde aşınma ve düzleşme, sabah kalktıktan hemen sonra yüzde ve boyunda ağrı, yanak iç kısımlarında 

hasarlar en çok görülen belirtilerdir.

Bu şikayeti olduğunu düşünen bireyler öncelikle bir diş hekimine başvurmalı ve şiayet sebebinin ne olduğunun doğru bir şekilde tespit edilmesini sağlamalıdır.

Diş hekimi öncelikle uykuda dişlerin daha çok hasar görmesini engellemek için '' Gece Plakları '' önerebilir.Bu plaklar uyku esnasında hastanın dişlerine taktığı,

yumuşak malzemelerden yapımış, sürtünme esnasında aşınmayı engelleyen apareylerdir.

Dişleri sıkmayı ve gıcırdatmayı sağlayan kaslara yapılan ''botox''uygulamalarıda son zamanlarda sık kullanılmaktadır.Fakat bu işlem kesinlikle konusunda uzman

hekimlere yaptırılmalıdır.

Eğer sebep psikoljikse ve hasta bu sorunu nu çözemiyorsa yardım alması için bir psikoloğa yönlendirilebilir.

Sağlıklı ve bol gülüşlü günler dilerim.